ブログ7皆さま今晩はhappy01

本日は月とダイエットについて少しお話したいと思いますmoon3shine

月はおよそ28周期で満ち欠けを繰り返しています。
そして、その引力は地球へ影響を与えてくれてます。潮の満ち引きを作り出しています。

地球上で海の締める割合は約70%。そして、わたしたち人間の身体の水分量も、同じく約70%です。

月の引力の影響を受けていることがわかります。

月の引力により起こる満潮・干潮は人体や人の行動、感情にも影響します女性の生理周期も、約28日。月の満ち欠けの周期とほぼ同じなです。

月の満ち欠けから見る、身体のリズム

【新月〜上弦】プチチャ-ジ期

身体が吸収モードに入りつつある時期です。
この時期は気持ちも前向きになり、積極的になれそうです。

この時期は・・・
  • いつもより心が軽い
  • 何かを始めようとウキウキ
  • 好奇心が出てくる
  • 外交的になる

【上弦〜満月】チャージ期

満月へと満ちていくこの時期は神経も穏やか。
しかし、気が緩んで食べ過ぎると、その分太ってしまうので注意が必要です。

この時期は・・・
  • 嫉妬心が強くなる
  • 神経が休まり、リラックスできる
  • 気が緩んでミスしがち
  • やるべきことを後回しにしがち

【満月〜下弦】プチデトックス期

満月から少しずつ欠けていくこの時期は
身体も吸収モードから「排出・解毒モード」に。
嫌なことや、気持ちを”手放す”絶好の機会です。

この時期は・・・
  • 理性の抑えが効かず、隠れている感情が表れる
  • 感情が高ぶる
  • ネガティヴな気持ちになる
  • イライラを人にぶつけてしまう

【下弦〜新月】デトックス期

排出・解毒の時期です。
ダイエットに最適の時期ですね。
溜まった水分を排出するむくみケアにぴったりの時期だと言えます。

この時期は・・・
  • 心に溜め込んだ悲しみや怒りが出てきやすい
  • 自暴自棄になってしまう
  • いつもならできる我慢ができない
  • なんとなく不安定になる

 月の流れを利用してダイエットhappy01

楽しんでダイエットできそうですねhappy01heart04

一度お試ししてみてくださいfullmoonshine

皆さまの毎日が笑顔溢れまっすようにconfident

 

 

 

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