2022年2月17日|カテゴリー「スタッフブログ
こんにちは
グランデセルティスです

季節の変わり目や、朝起きて身体が重かったり
体調を崩しやすくなったり・・・

なんだか不調に感じてしまうときに意識する言葉が
【免疫力】!!!

なんとなく分かったつもりでいても、
いざ免疫を上げることを意識したときに
何から始めたらいいのか
分からないものですよね

そこで、
日々の暮らしで取り入れやすい
免疫力アップのポイントをご紹介します

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『同じ時間に起きて、同じ時間に就寝する』を繰り返す

一番の基本は【規則正しい生活リズムを作ること】です
これを繰り返すことで、正しい体内時計を整えて
キープさせることができます
体内時計がズレていくと、時差ボケのように
体調が不安定になりがちになり
不調につながりやすくなってしまいます

仕事をしていると中々難しいことかもしれませんが・・・
「夜更かしをやめる」
「10分でも早めにベッドに入る」
「ぐだぐだをやめて大きく伸びをして
 10分だけ早く体を起こす」

これだけの努力でも、体内時計を整えることに繋がります!

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一日の始まりは太陽の光を浴びることから
朝、太陽の光を浴びることによって、
目覚めのスイッチが入ります
これは
体内時計のズレをリセットする役割を果たすからです
光を浴びると脳が「今が一日の始まりだ」と認識します

朝起きたら、カーテンと窓を開け、
空気の入れ替えをするということを
意識的に習慣にしましょう

湯船にゆったり浸かる時間を作る
免疫力を高めるには、
体の巡りをよくして冷やさないことも大切です
どんなに忙しくても時には湯船にお湯をはって
血行を良くすることを心がけましょう

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適度な運動を意識的に取り入れる
エスカレーターを使わずに階段にする、
ひとつ前のバス停で降りて歩く、
デスクワークの合間に大きく伸びをする、など
少しの意識を持つだけでも効果的です

いつもの生活に『笑い』のひと時を
『笑うこと』これってとても大切なことなんです。
「ストレス解消には笑うことが一番の薬」と言われるほど
健康に良いとされています

「友達と電話でお喋りして笑う」
「帰宅後にテレビを見て笑う」でも、もちろん良いです
また、作り笑顔でも効果がある・・・そうですよ
日々の会社の往復で、最近笑えてないなという方は
『笑う』ということにも意識を持ってみてください

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生活習慣だけでなく、食べ物でも免疫力を高めましょう
納豆や味噌、キムチやヨーグルトなどの【発酵食品】

腸活などでおなじみの善玉菌を含む発酵食品
腸内環境を整えることは、身体の細胞を活性化させ、
ウイルスなどから体を守る機能を
高めることに繋がります

育児や仕事で忙しいという方にオススメしたいのが
発酵食品である「味噌」と「野菜」をたっぷりとり入れたお味噌汁
お味噌汁は『食べる美容液』と言われることもあり
美容においても期待することができます

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【きのこ】はβ‐グルカンやビタミンDが豊富

免疫力を高めると言われている成分の中に、
β‐グルカンビタミンDがあります
これらは、腸内環境を整えてくれる効果があり、
さらにウイルスから体を守るバリア機能を高める効果も

しいたけ、舞茸、えのきなど
多くにその成分が含まれていますので
率先して食べるようにしましょう

たくさん紹介しましたが、
規則正しい生活や食事を毎日意識することで
免疫力アップに繋がります

季節の変わり目、ウイルスや風邪に負けないためにも
免疫力アップを心がけて健やかに過ごしていきましょう

たまには息抜きに、毎日頑張っている自分に
ご褒美を与えてあげてください
グランデセルティスではフェイシャルメニューがあります
お顔のハイパーナイフはもちろん、デコルテまで施術
クレンジングから洗顔、スキンケアも行います
リッチな気持ちで受けていただけるオススメメニューです

お得な体験もありますので、ぜひご利用ください
今なら2月限定コースも

ご予約お待ちしております
グランデセルティス 059-380-3303

2022年2月15日|カテゴリー「スタッフブログ
こんにちは
グランデセルティスです

今日は気になっている、悩んでいる方が多いであろう『二の腕』についてです
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二の腕がたるんでしまう・・・
痩せない原因とは??

その①
二の腕は前側だけ鍛えても
細くならない

二の腕の筋肉というと多くの方が思い浮かべるのが
力こぶのある『上腕二頭筋』だと思いますが、
二の腕がたるんで見えてしまう多くの原因は
力こぶの裏側にある『上腕三頭筋』なのです

肘を曲げたり、曲げて鞄を持つなどの動作は『上腕二頭筋』
肘を伸ばしたまま力を入れる時に使われるのは『上腕三頭筋』
上腕三頭筋は日常で使われるシーンが少なく、むくんだり脂肪がつきやすいと言われています

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その②
セルライトが
溜まってしまっている

二の腕の脂肪を長い間そのままにしていると、
脂肪に水分や老廃物が絡みついてセルライトに変化し、
脂肪が落ちにくくなります

セルライトが溜まると、リンパ管が詰まりやすくなり
老廃物が溜まりやすくなっていまうという悪循環に

その③
猫背になっている

関係がないように見える猫背と二の腕ですが
肩と腕の筋肉は繋がっているので、
姿勢が悪いと筋肉がきちんと使われず
二の腕のゆるみに繋がります

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じゃあ、どうしたら
ほっそり二の腕になれる??

ということで
毎日の暮らしで少しずつできる
二の腕痩せストレッチをお伝えします


腕を上げて
伸びをするだけの
簡単ストレッチ!

朝起きてすぐのベットの上や、
デスクワークの合間、
夜ごはんを食べた後のリラックスタイムなど、
すきま時間に腕を上げて伸びをしてみましょう

《ストレッチの仕方》
両手を頭の後ろでクロスさせ、手のひらを合わせて腕を上に伸ばす

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鞄を持ちながら
二の腕のねじり運動!

手持ちのバックを下ろして持ちながら、
手首をひねって回すだけ
途中で鞄を持ち替えて両手とも同じように行いましょう

階段の手すりを使って
エクササイズ!

片手で少し先(肩の高さからの位置)の手すりをつかみ、
片足を二段先に置いたら背筋を伸ばしながら
手すりに体を引き寄せるように腕の力を使って登ります!
階段を使うことでカロリー消費にもなって一石二鳥

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自動ドアでなく
手動のドアを使う

腕を伸ばしてドアを押すような動作で使われる
『上腕三頭筋』
お出かけのときに自動ドアと手動ドアがあれば
手動を選びましょう

お風呂で身体を
洗いながら二の腕
リンパマッサージ!

お風呂で身体を洗う時間は、身体が温まり
ボディソープで肌の表面が
すべりやすくなっているので
マッサージしてみましょう

《マッサージの仕方》
指先から肩の方に向かって、
指と手のひらで腕全体を掴むように
少しだけ力を入れて老廃物を流すようにマッサージ
お風呂に浸かっている間に二の腕の裏側を
先にほぐしておくとより良いです

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猫のポーズで
肩回りをやわらかく

デスクワークで凝り固まってしまいやすい肩まわり
肩こりはリンパの流れが滞り、
二の腕のむくみの原因にもなります
休憩時間にリフレッシュも兼ねて、
猫になりきって肩甲骨まわりを
やわらかくほぐしてみましょう

塩分の少ない
食事を心がける

塩分の多い食事はむくみの
原因になりやすいので要注意
むくむと身体がだるくなり、
身体を動かすのも億劫になってしまうので、
なるべくいつでも身体は
身軽な状態にしておけるように
食事の塩分量にも気をつけてみましょう


あーっという間に
薄着の季節がやってきます!
毎日少しずつ取り入れて、
ノースリーブなどの肌見せファッションも
自信を持って着こなせる夏を迎えましょう!!

グランデセルティスでは
『二の腕』のケアができるメニューもあります!
ハイパーナイフ×メディセルの上半身コース
ハイパーナイフ×EMSのシェイプアップコース

どちらも二の腕が気になる方にオススメメニューです

気になる方は気軽にお問合せください

グランデセルティス
059-380-3303

2022年2月9日|カテゴリー「スタッフブログ
こんにちは
グランデセルティスです!!

私達が生きる上で欠かせない【水分補給】
しかし水は、とりあえずたくさん飲めば良いというものではありません・・・

ちょっとしたコツやタイミングを意識して水分補給をすることで、
健康はもちろん美容への効果が上がりやすくなります

今回は体が喜ぶ【水分補給のタイミング】をご紹介します
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そもそも『水と身体の関係』とは??

私たちの体の約50~70%水分出来ています。
そのため、上手に水分を摂れれば体の調子も良くなりますし、
一方で水分を摂りすぎてむくみに繋がったりと体に影響を与えます

水の主な機能は
・栄養素・二酸化炭素・老廃物・ホルモンなどの運搬や体温調節
水が絶えず体内を流れていることで
私たちの体は循環・機能しているわけです!

新しい水分を体外からとることで、
体内の古い水分が老廃物と一緒に排出され
デトックス作用が活発に
腸内環境も整うので美肌効果も

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では『最適な水分補給のタイミング』とは?

①朝起きたらまず1杯
体は寝ている間にたっぷりと汗をかくため、
寝起きは水分が足りていない状態です
寝ているうちに排出された水分を補いましょう!
また水分が腸に届くことで内臓環境への刺激になり、
体内の中からすっきりと目覚めることができます

②日中は間隔をあけて少しずつ
日中はできれば一回に飲む量を2~3口程度にとどめ
こまめに水を飲みましょう!
一日数回だけ大量に飲むという極端な飲み方は
一時的な『水中毒』招く可能性もあるため要注意

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運動中は15分ごとがベスト
運動をしている際は、10~15分ごとを目安に
早めの水分補給を心がけるのが大切
体の水分不足が必ずしも喉の渇きと一致するわけではありません!
汗をたっぷりかいた日は
飴や塩などで効率よくミネラルを摂取するのも忘れずに

入浴後や入浴中
入浴後も寝起きや運動後と同様に
汗をたっぷりかいて水分が足りていない状態になります
コップ1杯の水を飲み、体内を潤しましょう!
長風呂になる場合はお風呂にボトルを持ち込んで
入浴中もこまめに水分補給

飲酒後もしっかりと!
アルコールには強い利尿作用があるため、
十分な水運補給をしないと
脱水症状をおこしてしまうことも
飲酒後にしっかりと水を飲んでおけば大丈夫!!
脱水の防止になるだけでなく、水がアルコールを分解してくれるので
二日酔い防止にもつながりますよ
自分の生活を見直してみると
案外水分がとれていない方が多いと思います。
意識してしっかりと水分補給してみてください

次回は『水分補給のコツ』をご紹介します
2022年1月29日|カテゴリー「スタッフブログ

こんにちは!グランデセルティスです

 

前回の投稿ではぐっすり眠れているか、睡眠のお話をさせていただきました!

《朝はすっきりの目覚め、日中はアクティブに活動し、夜はリラックスしてぐっすり眠る》

このメリハリのある生活が身体のリズムを整えるのに大切になってきます!

夜寝る前の習慣も大切ですが、朝や日中の生活も睡眠に関わってきます。

今日は過ごし方のポイントについてご紹介します

 

①朝日を浴びて【幸せホルモン】を分泌

朝起きたら、まずはカーテンをあけて朝日をあび、窓をあけて新鮮な空気に入れ替えましょう!

朝日をあびると【幸せホルモン】と呼ばれる【セロトニン】が分泌されて、

脳を活動モードへと切り替えてくれます

セロトニンとは・・・《睡眠ホルモン》と呼ばれていて、朝セロトニンが正常に分泌されれば

夜の入眠がスムーズになると言われています。

朝日で目覚められるように、カーテンを少しだけ開けたまま寝るのもオススメ!

朝①

 

②目覚めのお水でパワーチャージ

人は睡眠中にコップ一杯分の汗をかくと言われています。

寝起きの身体は空っぽの状態です・・・

朝一番のお水で身体に潤いを与え、身体の内側から活性化しましょう

目覚めの水でパワーチャージし、日中アクティブに過ごすことで

夜の自然な眠気を促してくれます。

朝②

 

③アクティブな運動はお昼から夕方にする

スムーズな入眠のポイントは体温を一度あげて、快適に下げること!

適度な運動は身体の体温調節に役立ちます。

ランニングや筋トレなど心拍数が上がる運動はお昼から夕方に行いましょう!

寝る前はヨガやストレッチなどゆっくりと行えてリラックスできるものがオススメ

寝る前の激しい運動は脳が興奮状態になり眠りを妨げる原因になりますので注意です

朝③

 

④夕食は寝る3時間前までにすませること

寝る前にがっつりした食事をとると、消化のために胃腸は睡眠中を働くため

睡眠の質を下げる原因となります。

夕食は寝る3時間前にすませることが理想!

遅めの夕食を食べるなら、消化にいいものを選びましょう。

朝④

 

睡眠の質を高めることは心身のコンディションをベストな状態に整え、

一日の活動パフォーマンスを高めることに繋がります

睡眠の質を決め手は【日常のほんの少しの意識と行動】です。

ご紹介したポイントを参考に、自分にあった『睡眠の質を高める暮らし』を見つけてみてください

 

グランデセルティス 059-380-3303

2022年1月28日|カテゴリー「スタッフブログ

皆さまこんにちは☆

グランデセルティスです!!

 

皆さん、毎日ぐっすり眠れていますか?

もし『朝起きるのがつらい・・・』『寝ても寝ても眠い・・・』

といった悩みがある場合は【睡眠】を見直す必要があるかもしれません!

 

睡眠は日中頑張った身体や脳を休めて、翌日の活力を養う大切な時間です。

また、睡眠時間は一日24時間のうち、三分の一の時間にあたります。

 

睡眠の質を高めることは、日々の生活の質を高め、人生の質を高めると言っても過言ではありません

今回は質のいい睡眠を取る為におすすめの夜の過ごし方を紹介します!!

 

①入浴タイムを活用する

快適な睡眠には体温が大切(^^)/

あつあつのお風呂だと逆に目が覚めてしまったり、

シャワーだと身体が温まらないです。

ややぬるめの温度(38~40℃)でゆっくり浸かることがオススメ

睡眠①

 

②脳を刺激しない工夫をする

直前までテレビをみていたり、携帯を触っていると脳が興奮状態に。

寝る準備ができたら、テレビを消して電気を消す、

音楽を流す場合はヒーリングミュージックを活用するなど

ゆったりとすごせる工夫をしてみてください!

睡眠②

 

③寝室の環境を整える

寝付きが悪い方は環境を見直してみましょう☆

ごちゃごちゃと散らかった環境では質のいい睡眠はとれません。

寝室はいつもきれいな環境を整えておきましょう!

アロマをたいてみたり、肌触りのいいパジャマを着るなど

環境をととのえることでおやすいモードへ切り替えできるかも♪

睡眠③

 

④ベッドに【悩み】を持ち込まない

寝る前に考え事で気がついたら朝!なんてこと経験したことはありませんか?

悩みは寝る前までに、友人や家族に相談するか

考えるのはまた明日!と切り替えてみましょう

相談できない・・・という方も日記や紙に書きだしてみるとスッキリするかも。

もやもやして寝るより、今日一日であった【楽しかったこと・嬉しかったこと】を思い出してみましょう。

小さな幸せが良い睡眠へ導いてくれますmoon1

睡眠④

 

知らず知らずのうちに習慣になっていることが、

もしかしたら睡眠の妨げる原因となっているかもしれません。

一度自分の生活を振り返り、改善していきましょう!

 

グランデセルティス 059-380-3303

電話は1階のグランデ接骨院へ繋がります!

エステをうけたい旨をお伝えいただければエステスタッフより折り返しさせていただきます☆

眠れないのは身体が疲れすぎているのかも。

ハイパーナイフと筋膜リリースで痩身効果とともに全身のむくみや疲れも撃退!!

お得な料金で2回も体験できるコースもご用意しております。

肩こりや腰痛、足のむくみなどにも効果的!

たまには自分へのご褒美に、ぜひグランデセルティスをご利用くださいませ

 

ご予約お待ちしております!!

 

2022年1月24日|カテゴリー「スタッフブログ

こんにちは!グランデセルティスです


年末年始に沢山食べてしまって大きくなった胃

またまた食べ過ぎる日々が続いていませんか?

ダイエットしたいのに、ダイエット中なのについ食べ過ぎてしまう・・・

次の日に後悔したことがある方は多いと思います

 

いつまでも悩んだり後悔していたりするよりも、

身体をリセットすることを考えていきましょう

正しくリセットできれば食事を楽しめるのはもちろん、脂肪の蓄積を予防できます


今回はそんな食べ過ぎてしまった翌日のリセット方法をご紹介します!

 

まずは『いつもより意識して水分をとること』

仕事が忙しかったり生活スタイルによって水分が全然とれない方も多いです。

とれるときにしっかりと水分をとって、目指せ一日1.5リットル~2リットル!!

食べ過ぎ①

 

二つ目は『胃酸に優しい食事を心がける』

沢山食べたり、濃いもの油っこいもので胃が悲鳴をあげています。

栄養も偏っていますので、消化にいいもの・栄養がとれるものを摂取する!

食べ過ぎ②

 

三つ目は『運動』

激しい運動ではなくていいですが、ウォーキングなど

いつもより少し身体を動かしてみましょう。

今日は電車1駅分歩こう!とか素敵です☆

食べ過ぎ③

 

最後は『睡眠の質を高める』

健康の面でも睡眠はとても大切です。

テレビとか携帯をみて寝るのではなく、暗い部屋でしっかりと目を瞑って休むこと!

寝る前に軽くストレッチなどするとより良い睡眠ができると思います◎

やりすぎると目が覚めてしまうので要注意です!!

食べ過ぎ④


今回紹介したリセット方法を意識することで

脂肪の蓄積を予防しつつコントロールしやすくなると思います(^O^)

たくさん食べた後は、「リセット」を習慣化していきましょう!!

 

グランデセルティスでは全身エステ、気になる上半身、下半身太りなどに

お悩みのお客様にオススメのメニューがたくさん☆

ダイエットしたい!キレイになりたい!という思いを

一緒に叶えていきたいと思います(^^)/

お得な初回体験もありますので、ぜひ体験してみてください!!

 

グランデセルティス 059-380-3303

電話は併設しております『グランデ接骨院』につながります。

エステを体験したいとお伝えいただければエステスタッフから折り返します♪

また、ホットペッパーや公式LINEアカウントからもご予約受付中です!

ご予約お待ちしております。

2022年1月19日|カテゴリー「スタッフブログ

こんにちは!

グランデセルティスです。

ブログの更新、だいぶとしておりませんでした・・・

スタッフも入れ替わり、新しくなった【グランデセルティス】を宜しくお願い致します。


では早速ですが!スタッフの紹介をしたいと思います


まずは、エステスタッフ『鹿毛ちゃん』

鹿毛

珍しい苗字ですよね、でも生まれてからずっと鈴鹿市民なのです。

さらっさらのロングヘアーが素敵な女の子

お客さまのキレイになりたいを全身全霊でお手伝いさせていただきます!


二人目はエステスタッフ『さえさん』

岩谷

もともとグランデセルティスの本院(グランデ接骨院が分院です)である、

おおえのき接骨院の受付嬢として8年勤めており

今回エステスタッフへデビューしました

エステスタッフとしてはまだまだ未熟ですが

皆さまのなりたい姿、目標に向かって一緒に頑張りたいと思います。


以上の二名でエステの施術をさせていただきます

施術中もお話できるので、痩身しながらも楽しかったと

ダイエットを楽しく頑張れるようにお手伝いさせていただきたいと思います


さてここからは鍼灸師のご紹介~!

まずは『徳丸先生』

徳丸

みんなから『徳さん』と呼ばれております!

アパレルや現場監督での仕事経験もあり、なんと得意は『裾上げ』

普段は本院のおおえのき接骨院へ勤めておりますが、美容部門でグランデへ来てくれています。

小柄ですがしっかり者で頼りになる先生です


次は『高岡先生』

高岡

写真を撮られるのが苦手でぎこちない笑顔の写真ですが・・・笑

ジムで筋トレして男磨きしております!

ペペロンチーノが大好物だそうです

高岡先生も本院のおおえのき接骨院から来てくれております。


最後は『前原先生』

前原

前原先生はグランデセルティス一階の『グランデ接骨院』でも勤めております

ラーメンが大好きで、嫌いなものはなんとカレー・・・

カレー食べれない人初めて出会いました(笑)


以上の三名の鍼灸師で美容鍼やオーダーメイドを担当させていただきます!

日にちや時間帯によって、違う先生になることもありますが

お互い練習を重ねて同じ技術でお客様に施術できるようにしております。

施術におかれましてはご安心ください。

それぞれ個性豊かな先生なので、整体中のお話などお話するのも楽しんでいただけたらなと思います!


では、エステスタッフと鍼灸師のご紹介でした~

これからもグランデセルティスを宜しくお願い致します!

グランデセルティス 059-380-3303

2020年7月2日|カテゴリー「スタッフブログ

皆様、こんにちは!グランデセルティスです。
今回も紫外線についてお話しします☆

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紫外線は「紫外線A波」「紫外線B波」「紫外線C波」で分けられます!
「紫外線C波」は、地上に届くことはないので、
普段の生活で注意しないといけないのが「紫外線A波」と「紫外線B波」です!!

「紫外線A波」は、生活紫外線と呼ばれ、肌の中の真皮にまで到達します。
紫外線の中で1番波長が長く、地上に降り注ぎやすい紫外線です。
雲や窓など透過して肌に到達するので、家の中にいても気を付けなければいけません。
なので、曇りの日や日当たりの室内にいても影響を受けるので要注意です!
A波を浴び続けると、シワやたるみを引き起こす原因に繋がることも…(ノ_<)

「紫外線B波」は、A波よりも波長の短く、レジャー紫外線と呼ばれています。
地上に届く量は、全紫外線量の約10%と少量ですが、エネルギーが強いのが特徴です。
B波は、皮膚表面にシミやそばかすを作ったり、長時間浴びると肌が真っ赤に焼けたり、
炎症の原因になったりすると言われていますヽ( ̄д ̄;)ノ

紫外線対策に欠かせない日焼け止めですが、
SPFとPAがとりあえず高ければOKというわけではなく、
目的に合わせて選ぶことが大切です(^O^)

 

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SPFとは…?
よく日焼け止めのパッケージに「SPF30」や「SPF50」などと
数字で表示されていますよね。
このSPFとは、肌表面に作用する「紫外線B波」を防ぐ効果指数のことです!
1~50+までの数値で、何も塗らない場合に対してのB波による炎症を、
どれぐらいの時間抑えられるかを表します。

数値が大きい方がB波を抑える時間が長くなります。
数値が高い分、肌にも負担がかかると言われているので、
日常に使うには、SPF20-30程度をおすすめします(^O^)

PAとは…?
PAは紫外線A波から守る数値で、「+」の数で表示されており、
「+」から「++++」までレベルがあります。
肌のシワやたるみに影響を与える、紫外線A波の対策になるので、
アンチエイジングが気になる人はこのPAの数値をチェックしましょう♪

日常生活においては「++」程度で基本的にOKと言われているので、
シーンに合わせて賢く選ぶことが大切になってきます^ ^

 

紫外線による肌老化には

グランデセルティスの【ハイパーナイフ保湿フェイシャル】がオススメ♡

肌細胞を活性化しながら、紫外線によるダメージを修復して行きます

 

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ご案内できますので、詳しくはホットペッパービューティーをご覧ください!

 

 


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2020年6月19日|カテゴリー「スタッフブログ

皆様、こんにちは!グランデセルティスです。
今回も前回に引き続き、紫外線についてお話しします♪

皆様は、紫外線は肌にどんな影響を与えると思いますか?
紫外線の影響として肌の老化が挙げられます。

光老化というやつですね・・・

肌の内部に届いた紫外線によって、肌細胞が壊されシミやシワの原因に…(T_T)
紫外線を浴びれば浴びるほど、ダメージも大きくなっていくと言われています(o_o)

他にも肌のハリが失われてたるんでしまったり、
乾燥して荒れてしまったり…などなど
紫外線が肌へ与える影響は思っている以上に大きいので、
しっかり対策を行うことが大切です!!

 

※ネットより引用

画像の右側が光老化してしまった状態です。

なんてことでしょう!このように比較してみると恐ろしいですね・・・

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紫外線は一年中降り注いでますが、
一年で紫外線が多くなるのは5月から8月にかけてで、
ピークは7月と言われています。
日頃から心がけたい紫外線対策をご紹介していきます!

強い紫外線が降り注いでいる状態の中、
何も対策をせずに外へ出るのは控えましょう!
外出する際は、なるべく直射日光のあたりにくい日陰を選んで歩いたり、
紫外線から肌だけでなく髪の毛もガードしてくれる日傘をさしたりして、
直射日光をできるだけ避けるようにしましょう。

うなじ部分や耳の後ろなどは、日焼け止めを塗るのを
忘れてしまいがちなところ!(°_°)
後から後悔しないよう、忘れずにしっかりと日焼け止めを塗ってから外出しましょう!

そして目に紫外線が入ると、脳が身体を守るためにメラニンを生成し、
肌が日焼けする可能性があります(ノ_<)
サングラスをかけて目からの日焼けに注意しましょう!

 

 

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2020年6月15日|カテゴリー「スタッフブログ

皆様、こんにちは!グランデセルティスです。
最近、お昼頃になると暑くなってきましたよね(ーー;)

さらに、日焼けや紫外線が気になってきます…。
皆様は普段、紫外線対策されていますか?
紫外線は夏だけと思っている方、要注意です!!

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紫外線は一年中に降り注いでます!
太陽が昇るとともに徐々に紫外線の量が増えていき、
だいたい朝10時頃からお昼12時頃を1番ピークに
14時頃までが一日の紫外線の量が多い時間帯とされています。

 

「そんなに遠くまで行かないし日焼け止めを塗らなくても大丈夫だよね~^ ^」
と紫外線対策を怠っていると、肌の老化の原因に繋がってしまうことも…。

紫外線対策は夏だけでなく、年間を通して続けることが大切です!
ちょっとしたした油断が、後の肌状態を左右してしまうこともあります(°_°)
肌トラブル回避のためにも、今からしっかりとケアを行っていきましょう。

次回からは紫外線対策や紫外線について分けながらお話ししていきます☆

 

紫外線による肌ダメージのケアはグランデセルティスの

【ハイパーナイフ保湿フェイシャル】がオススメです☆

ハイパーナイフにより、お肌の繊維芽細胞を活性化させてコラーゲンやエラスチンの生成を促進していきます!

そして、ヒト幹細胞培養美容液にてダメージを受けた肌の修復能力を高めながら保湿していきます!

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