紫外線対策その３ - グランデセルティス | 近鉄白子駅より徒歩8分のエステサロン

皆様、こんにちは！グランデセルティスです。
今回も紫外線についてお話しします☆

紫外線は「紫外線A波」「紫外線B波」「紫外線C波」で分けられます！
「紫外線C波」は、地上に届くことはないので、
普段の生活で注意しないといけないのが「紫外線A波」と「紫外線B波」です！！

「紫外線A波」は、生活紫外線と呼ばれ、肌の中の真皮にまで到達します。
紫外線の中で１番波長が長く、地上に降り注ぎやすい紫外線です。
雲や窓など透過して肌に到達するので、家の中にいても気を付けなければいけません。
なので、曇りの日や日当たりの室内にいても影響を受けるので要注意です！
A波を浴び続けると、シワやたるみを引き起こす原因に繋がることも…(ノ_＜)

「紫外線B波」は、A波よりも波長の短く、レジャー紫外線と呼ばれています。
地上に届く量は、全紫外線量の約１０%と少量ですが、エネルギーが強いのが特徴です。
B波は、皮膚表面にシミやそばかすを作ったり、長時間浴びると肌が真っ赤に焼けたり、
炎症の原因になったりすると言われていますヽ(￣д￣;)ノ

紫外線対策に欠かせない日焼け止めですが、
ＳＰＦとＰＡがとりあえず高ければOKというわけではなく、
目的に合わせて選ぶことが大切です（＾Ｏ＾）

ＳＰＦとは…？
よく日焼け止めのパッケージに「SPF30」や「SPF50」などと
数字で表示されていますよね。
このSPFとは、肌表面に作用する「紫外線B波」を防ぐ効果指数のことです！
１～50＋までの数値で、何も塗らない場合に対してのB波による炎症を、
どれぐらいの時間抑えられるかを表します。

数値が大きい方がB波を抑える時間が長くなります。
数値が高い分、肌にも負担がかかると言われているので、
日常に使うには、SPF20-30程度をおすすめします(^O^)

ＰＡとは…？
PAは紫外線A波から守る数値で、「＋」の数で表示されており、
「＋」から「＋＋＋＋」までレベルがあります。
肌のシワやたるみに影響を与える、紫外線A波の対策になるので、
アンチエイジングが気になる人はこのＰＡの数値をチェックしましょう♪

日常生活においては「＋＋」程度で基本的にOKと言われているので、
シーンに合わせて賢く選ぶことが大切になってきます^ ^